Lass uns wachsen und du selbst sein – Das Mitmachjournal für ein starkes Selbstwertgefühl. Das Journal im angesagten Design mit tollem folienveredelten Cover lädt dazu ein, sich selbst, seine eigenen Wünsche und Ziele besser kennenzulernen und mehr Selbstbewusstsein zu gewinnen. Kreativtechniken wie Journaling und Scrapbooking empowern (Pre-)Teens und geben Denkanstösse zu diesem wichtigen Thema.

• Platz für eigene Gedanken, Ideen und Träume
• Kreativ werden mit Selbsttests
• Verständliche theoretische Grundlagen zum kreativen Schreiben mit grossem Praxisteil leicht erklärt

Finde heraus, wer du bist und erfahre mehr über deine eigenen Gefühle. Mithilfe von Achtsamkeitsübungen kannst du in dich hineinspüren und deine Wahrnehmung und Perspektive ändern. Autorin Silke Heimes – Ärztin und ausgewiesene Expertin im Bereich des kreativen und therapeutischen Schreibens – führt Jugendliche und Pre-Teens auf verständliche Art und Weise durchs Buch und lädt zur Selbsterfahrung ein. Dank des grossen Praxisanteils bleibt ausreichend Platz zum Eintragen – auch toll als Geschenk!.