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So geht Pilates richtig – 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher

Deutsch, Margit Findl, Myrtille Boyer, Séverine Augoyat, 2022
Preis in EUR inkl. MwSt.
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Produktinformationen

Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Séverine Augoyat die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.
Ausstattung: 300 Farbfotos.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Margit Findl, Myrtille Boyer, Séverine Augoyat
Jahr
2022
Anzahl Seiten
144
Bucheinband
Kartonierter Einband

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
23540726
Verlag
Bassermann
Kategorie
Ratgeber
Herstellernr.
K5 095660797
Release-Datum
21.12.2022

Buch Eigenschaften

Sprache
Deutsch
Autor
Margit Findl, Myrtille Boyer, Séverine Augoyat
Jahr
2022
Anzahl Seiten
144
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
0,28 kg
Klimabeitrag
EUR 0,12

Produktdimensionen

Höhe
210 mm
Breite
150 mm
Gewicht
283 g

Rechtlicher Hinweis

Produktsicherheit

Verpackungsdimensionen

Länge
21 cm
Breite
15.30 cm
Höhe
2.20 cm
Gewicht
280 g

Kein Rückgaberecht
24 Monate gesetzl. Gewährleistung
Rechtliche Bedenken

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Gewährleistungsfallquote

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Quelle: Galaxus
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  • 1.Beltz & Gelberg
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Quelle: Galaxus
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    0,8 %
  • 22.Penguin Random House
    0,8 %
  • 24.Ars Edition
    0,9 %
Quelle: Galaxus