
Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen
Deutsch, Cécile Aubry, Jeanne Pigerol, Jeff Habourdin, Wiebke Krabbe, 2024
Hier findest du die besten Ratgeber von Bassermann. Das Ranking basiert auf den meistverkauften Produkten dieser Marke innerhalb der Kategorie. Neben dem Verkaufsvolumen beeinflussen auch Faktoren wie Verfügbarkeit, Preisgestaltung und die allgemeine Relevanz für Kundinnen und Kunden die Reihenfolge. Zu jedem Produkt fügen wir eine kurze Beschreibung und die wichtigsten Highlights aus Kundenbewertungen hinzu, damit du schnell einen Überblick über die beliebtesten Bassermann-Optionen bekommst. Diese Seite bleibt immer aktuell und wird automatisch aktualisiert.
Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unterschiedlichen Körperregionen zu stärken. Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden. Mit vielen Step-by-Step-Fotos erklären sie, welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen stärken den Körper von Kopf bis Fuss für ein schmerzfreies und fittes Leben.
Schmerzen weg- und Muskeln antrainieren. Schmerzlinderung von Kopf bis Fuss. Die Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und welche typischen Fehler dabei zu vermeiden sind. Mit Kapitel für schwangere Frauen.
Ausstattung: 270 Farbfotos.

Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen
Deutsch, Cécile Aubry, Jeanne Pigerol, Jeff Habourdin, Wiebke Krabbe, 2024
Fertig-Pizzateig ist die perfekte Grundlage für 34 Rezepte. Die Leckereien eignen sich perfekt für den spontanen Besuch, den nächsten Kindergeburtstag oder für das Partybuffet. Ob vegetarisch, mit Fisch, Schinken oder Schokolade - mit wenigen Zutaten und Handgriffen können süsse oder herzhafte Köstlichkeiten kreiert werden. Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen.

Party-Ideen mit Fertig-Pizzateig - Schnell, einfach, lecker!
Deutsch, Guillaume Marinette, 2022
Dieses Buch lädt ein, in weihnachtlicher Atmosphäre die beliebtesten Familienrezepte ausgesuchter Hofcafés zum Nachbacken zu entdecken. Neben klassischen Plätzchen und Stollen haben auch weihnachtliche Kuchen und Torten Einzug in die Backstuben gehalten. Sie machen häufig weniger Arbeit als aufwendiges Kleingebäck und wirken auf dem adventlichen Kaffee- oder Teetisch ganz besonders festlich. Lassen Sie sich bezaubern von diesem schönen Buch. Ausstattung: durchgehend farbig bebildert.

Weihnachtliches Backen mit den Landfrauen. klassische und neue Backrezepte für Stollen, Plätzchen
Deutsch, Lisa Ayecke, Tabea Kock, 2021
Sie sind bodenständig und bieten Fleisch-, Fisch- und manchmal vegetarische Optionen. Wenn Sie nach Kraft und innerer Wärme suchen und Ihre Batterien ohne viel Aufwand aufladen möchten, werden Ihnen diese ehrlichen Gerichte Freude bereiten. Sie sind einfach zuzubereiten, verwöhnen sowohl Körper als auch Seele und schmecken am nächsten Tag immer noch köstlich. Geniessen Sie Omas Eintöpfe und geschmorte Gerichte, trendige One-Pot-Leckereien und regionale Spezialitäten. Ein Topf voller Aromen - in kürzester Zeit bereit!
Klassische Eintöpfe und trendige One-Pot-Gerichte mit 30 köstlichen Rezepten, die in nur 20 bis 30 Minuten zubereitet werden können. Die Optionen umfassen Fleisch, Fisch und vegetarische Gerichte. Perfekt für Anfänger: schmackhaft, einfach und garantiert erfolgreich. Spart Zeit und Energie, auch ideal für das Camping. Enthält durchgehend farbige Illustrationen.

One Pot deftig - Die besten Rezepte für Eintopfgerichte. Wenige Zutaten, einfache Zubereitung -
Deutsch, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, 2023
Sudoku, der Rätseltrend aus Japan, begeistert Jung und Alt gleichermassen. Wer nicht genug davon bekommen kann, findet hier ganz neue Herausforderungen! Denn Sudoku muss nicht immer aus den Kästchen mit den Zahlen 1 bis 9 bestehen. Aus der Rätsel-Schmiede von Eberhard Krüger kommen 17 neue Sudoku-Varianten - Stern-Sudoku, Killer-Sudoku, Sudokus mit Buchstaben und Symbolen und viele mehr. Das feuert die grauen Zellen zu neuen Höchstleistungen an - für Einsteiger, fortgeschrittene Ratefüchse und ausgebuffte Profis. 17 neue Sudoku-Varianten in allen Schwierigkeitsstufen: für Jung und Alt. Es trainiert Logik, Ausdauer, Konzentration und Gedächtnis.

200 Rätsel und mehr als 20 verschiedene Rätseltypen bringen die grauen Zellen auf Trab. Beim Rechnen, Kombinieren und Vergleichen wird nicht nur das Gehirn trainiert, es kommen vor allem auch Spass und Spannung auf. Da Schwierigkeitsgrade und Lösungszeiten dieser Zahlenrätsel unterschiedlich sind, ist für jeden etwas dabei. Und sollte man doch mal nicht weiterkommen, finden sich die Lösungen auf den letzten Seiten des Rätselblocks. Über 20 verschiedene Zahlenrätseltypen, 200 mal rechnen, kombinieren, vergleichen - nur 5 Euro. In unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Lösungszeiten. Mehr Konzentration, Abwechslung, Spannung, Gehirnjogging - weniger Stress. Ausstattung: durchgehend s/w Abbildungen.

200 Zahlenrätsel - Kniffliges Gehirn-Jogging für alle
Deutsch, Eric Saunders, Herta Winkler, 2024
Sudoku, der Rätseltrend aus Japan, begeistert Jung und Alt gleichermassen. Wer nicht genug davon bekommen kann, hat mit diesem superdicken Buch mit Sudokus in den beiden höchsten Schwierigkeitsgraden genau das Richtige. So wird das Gehirn aktiviert und frei von ablenkenden Gedanken. Mit Lösungen.

Schont die Umwelt und spart Geld: 16 selbstgenähte nützliche Accessoires, die aus dem Alltag mit Babys und Kindern nicht wegzudenken sind - von Lätzchen und Windelhöschen bis zu Spielzeugsack und Wärmekissen. Dank der genauen Schritt-für-Schrittanleitungen sind die Projekte schnell genäht und für Nähanfänger geeignet. Alle Schnittmuster aus dem Buch stehen auch zum Download zur Verfügung. Die perfekte Alternative zu kurzlebigen Wegwerfprodukten.

Nähideen für Babys und Kinder. 16 Projekte aus Stoffresten. Nachhaltig, umweltfreundlich
Deutsch, Anaïs Malfilatre, 2021
Der Rätseljumbo 45 von Bassermann bietet eine unterhaltsame Sammlung von Rätseln, die für stundenlangen Ratespass sorgt. Dieses Buch ist ideal für alle, die ihre Freizeit aktiv gestalten möchten, sei es alleine oder in geselliger Runde. Die Vielzahl an Rätselarten sorgt dafür, dass für jede Vorliebe etwas dabei ist. Am Ende des Buches finden sich die Lösungen, die das Rätseln erleichtern und die Neugier stillen. Mit einem ansprechenden kartonierten Einband ist dieses Werk nicht nur praktisch, sondern auch ansprechend gestaltet. Es eignet sich hervorragend als Geschenk oder zur eigenen Unterhaltung und fördert gleichzeitig das logische Denken und die Konzentration.

Wie man in 15 Minuten wirkungsvolle Porträts erstellen kann, wird in diesem praktischen Zeichenbuch von der erfahrenen Kunstpädagogin Susie Hodge erklärt. Sie vermittelt Schritt für Schritt alle notwendigen Grundlagen für Porträt- und Profilansichten wie Kopfformen und Variationen von Gesichtszügen, Hauttönen und unterschiedlichen Gesichtsausdrücken – immer mit Platz für eigene Skizzen. Anhand von 12 konkreten Gesichtern von Jung bis Alt können angehende Künstlerinnen und Künstler ihre Fähigkeiten ausprobieren und verbessern.

Einfach Gesichter zeichnen in 15 Minuten! Step-by-step-Anleitungen für Anfänger
Deutsch, Mia Kessler, Susie Hodge, 2025