
Exerbell Kettlebell

Exerbell Kettlebell
Ich trainiere nun schon seit Tagen mit zwei Exerbells und seit 35 Jahren Kraft- und Fitnesstraining. Die Idee und Überlegungen dahinter sind echt genial. Während dem Training habe ich jedoch bemerkt, dass die Exerbell zu lange ist. Die trifft vorallem bei Schwungübungen zu, wenn man dazu in die Knie geht. Dann läuft man Gefahr, dass die Exerbell den Boden berührt. Auch bei Hebeübungen in gebeugter Körperhaltung ist es nicht möglich die volle Länge zu ziehen. Bei gebeugten Knien ist es nicht möglich die Exerbell zwischen Boden und Oberschenkel durchzuziehen, ausser man hält sie horizontal, was schwierig ist. Normale Kettlebels sind da kleiner und besser. Ein weiterer Punkt ist das obere Aussenmaterial, welches bei anstrengenden Intervalltrainings den Schweiss aufsaugt. Design war hier wohl wichtiger als Funktion. Schade das man mit Wasser nur 10 kg hinbekommt. Da fängt das Training ja erst an. Habe aber auch runde Gartensteine verwendet, da ist man flexibler im Gewicht. Tolle Sache für Anfänger oder für die Notlösung in den Ferien. Eine wasserdichte Tasche wie z.Bsp. für das SUP liefert übriegens das Gleiche.
Pro
Contra