Für intel's 300er chipset gilt imho mal generell 2133mhz-2666mhz. Was darüber ist wird nicht nativ unterstützt. Es könnte funktionieren, muss aber nicht. Ich würde Ramriegel mit 2666mhz nehmen, um sicher zu gehen. ANsonsten muss man die QVL des Boards auf der Herstellerwebseite durchschauen und checken, welche Riegel unterstützt werden und mit welchem Takt.
Riegel mit 3000mhz wird man wohl sicher einbauen können und es wird auch funktionieren, aber je nachdem halt nur mit 2133mhz bis max. 2666mhz.