Hula-Hoop-Spass oder -Übungen bestehen hauptsächlich darin, den Reifen um die Taille, den Hals oder die Gliedmassen zu drehen. Sie können auch andere Kräftigungs- und Straffungsübungen mit einem Hula-Hoop durchführen. Im Gegensatz zu herkömmlichen Hula-Hoops verfügt der BB 6412 von Body Sculpture über Noppen, die eine Massage ermöglichen, die darauf abzielt, Fettgewebe abzubauen. Das Training mit ihm hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern stärkt auch die Muskulatur, bekämpft Cellulite und verbessert die Hautstraffheit. Zudem wird die Durchblutung angeregt, was den Stoffwechsel und die Fettverbrennung beschleunigt. Dadurch werden Sie schnell Ergebnisse sehen. Nach nur drei Wochen regelmässigen Trainings können Sie einige Zentimeter an Ihrer Taille verlieren. Sie können Ihr Workout angenehmer gestalten, indem Sie Musik einschalten, die Ihnen hilft, rhythmisch zu drehen und sich positiv auf Ihre Koordination auszuwirken.