Das Training mit dem Springseil steht im Mittelpunkt der anspruchsvollsten Disziplinen in Bezug auf Ausdauer, Tonus, Koordination undBeweglichkeit. Es ist bekannt, dass Boxer einer täglichen Routine des Seilspringens folgen. Diese Praxis ist in der Regel unter Kampfsportlern weit verbreitet. Aber auch Läufer, Kraftasketen, Basketballer, Cross-Trainer oder diejenigen, die einfach nur Kalorien verbrennen wollen: Viele Sportler integrieren das Springseil in ihre Trainingsroutine. Warum nicht auch Sie? Das Springseil ist in der Tat das ideale Hilfsmittel, um dieAusdauer zu verbessern, den Körper zu straffen, die Koordination zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Es regnet in Strömen und Sie können nicht für Ihren täglichen Jogginglauf nach draussen gehen? Einfache Sprünge, Glockenschläge oder Wechselsprünge werden Ihre Grundlagenausdauer trainieren. Sie sind bereits ein eifriger Sportler und möchten Ihr Training auf die nächste Stufe bringen? Wenn Sie ein intensives Cardio-Training wünschen, warum versuchen Sie sich nicht an den berühmten Double Under und Triple Under? Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, regelmässig oder gelegentlich, hier findet jeder etwas für sich.