Für Kniebeugen gibt es unzählige Anweisungen und effektive Übungen. Die Sissy Squat Bench hilft dir dabei, sie alle optimal durchzuführen und dein Training ideal zu gestalten. Mit diesem Trainer kannst du gezielt deinen Bauch und das Gesäss trainieren. Der Kniebeugentrainer lässt sich in Länge und Höhe verstellen. Dank der optimal einstellbaren Fusshalterungen und Polster kannst du gezielt auch deinen Quadrizeps trainieren. Mit einem Eigengewicht von 15 kg und der durchdachten Bauform ist sichergestellt, dass du während deines Trainings nicht umkippst und dich voll auf deine Übungen konzentrieren kannst. Idealerweise hast du noch Hanteln zur Hand, um dein Workout weiter zu intensivieren und den Muskelaufbau zu fördern, da die Belastung so neue Höhen erreicht.