Beim Hanteltraining schüttet der Körper muskelaufbauende und fettverbrennende Hormone aus. Dazu werden zahlreiche Hilfsmuskeln beansprucht. Ein Vorteil der Übungen mit Hanteln ist, dass die Bewegungen den natürlichen Bewegungsabläufen entsprechen. Das verbessert die Zusammenarbeit der Muskeln untereinander. Das Krafttraining mit Hanteln können Sie praktisch überall ausführen. Es ist möglich, ein komplettes Training für alle Muskelgruppen allein mit Hanteln zu gestalten. Die hautfreundliche Neoprenbeschichtung sorgt dabei für einen guten Griff und ein angenehmes Gefühl in der Hand.