Durch die Wahl der Griffposition entscheiden Sie sich für einen leichten bis sehr starken Widerstand. So trainieren Einsteiger und Fortgeschrittene, Männer und Frauen nach ihrer individuellen Leistungsfähigkeit. Training für Rücken, Arme, Schultern, Beine und Bauch. Die mitgelieferte DVD zeigt und erklärt jede Trainingsposition. Dank der gummierten Griffe haben Sie den unzerbrechlichen Flexoring immer unter Kontrolle: Er liegt gut in den Händen und kann nicht wegrutschen, wenn Sie ihn zwischen die Oberschenkel, zwischen Arm und Taille oder Fussgelenke und Boden klemmen. Für den Muskelaufbau daheim. Als Unterstützung beim Pilates-Training oder der Wassergymnastik. Handlich, leicht, ideal zum Mitnehmen.