Der Rücken ist bei den Übungen auch beteiligt. Es ist aber keine Hauptübung für den Rücken. Falls du mit diesem Gerät die Rückenschmerzen beseitigen willst, dann funktioniert das nicht. Schau dir den Link an, das sind Rückenübungen:

http://www.uebungen.ws/ruecken

Vielleicht den Rumpf noch etwas aber das Meiste wird schon aus dem Bauch kommen wenn ich mir das Video so ansehe...

Wenn du den Rücken trainieren willst: http://www.daytraining.de/fitness...